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[其他] 《自控力》(全本)作者:凯利·麦格尼格尔 PDF [复制链接]

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楼主
发表于 2020-2-29 12:02:37 |显示全部楼层 |倒序浏览
【内容简介】

自控力是如何发挥作用的,为什么自控力如此重要?如何更好地运用自控力?如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更河蟹,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。

【文件大小】25MB
【下载连接】链接:https://pan.baidu.com/s/1aHkF5xSmTbF-eyUPG92Fiw
提取码:fzwv
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